Bunlar çocuk mu?
Aktif Yaşam Derneği’nin yaptığı araştırma, Türkiye’deki çocukların ABD ve İsveç’teki akranlarına göre daha az hareket ettiğini ortaya koydu.
Çocuklarda günlük fiziksel aktivite seviyesini yükselten önemli unsurlardan biri okula yürüyerek gitmek. Milli Eğitim Bakanlığı’nın adrese dayalı okul kayıt sistemine geçmesiyle öğrencilerin yüzde 73’ü okula yürüyerek gidip gelmeye başladı. Ancak ülkemizde yine de ideal adım sayısına ulaşılamadı. Aktif Yaşam Derneği, Türkiye’deki 7-12 yaş aralığındaki öğrencilerin fiziksel aktivite algısını, alışkanlığını ve düzeyini belirlemek amacıyla “İlköğretim Öğrencileri Fiziksel Aktivite Araştırması” yaptı.
Öğrenciler günlük 10 bin adım atıyor
Araştırma sonuçlarına göre, Türkiye’deki ilköğretim çağındaki öğrencilerin günlük aktivite düzeyi uluslararası alanda önerilen rakamların oldukça altında. Araştırmada, bu yaş grubu için önerilen adım sayısının erkekler için 15 bin, kızlar için ise 12 bin olduğu aktarılarak, çalışmaya katılan öğrencilerin günlük ortalama 10 bin 330 adım attığı ortaya koyuldu. Bu rakam erkek öğrencilerde 10 bin 924, kız öğrencilerde ise 9 bin 733 adım düzeyinde. Araştırmada, Türkiye’deki erkek çocukların sadece yüzde 28’inin, kız çocuklarının da yüzde 16’sının, bir haftalık süre içinde en az bir kez, önerilen adım sayısını geçebildiği tespit edildi. ABD’de aynı yaştaki erkek çocuklar günde ortalama 16 bin, İsveç’te ise 12 bin adım atıyor.
Hafta sonları hareket azalıyor
Araştırmada, öğrencilerin günlük adımlarının saatlere göre dağılımına bakıldığında, öğrencilerin en çok okul saatleri içinde fiziksel olarak aktif olduğu ve aktiflik düzeyinin okul saatleri dışında düştüğü belirlendi. Hafta sonlarında öğrencilerin, hafta içine kıyasla yüzde 15 daha az adım attığı da araştırmanın sonuçları arasında.
Araştırmaya Türkiye’nin farklı bölgelerinden 600 öğrenci katıldı. 1 hafta boyunca günlük adım sayısı ve sıklığı, öğrencilere takılan akselerometre sayesinde izlendi.
Kaynak: Hürriyet
Anahtar kelimeler: Aktif Yaşam Derneği, çocuk, hareket, araştırma, İlköğretim Öğrencileri Fiziksel Aktivite Araştırması